Bel sakinliği bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Şu ağrı tuvaletten bel soğukluğu kapılır mı genellikle kasları veya eklemleri tetiklemek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yapan faktörler arasında, egzersiz eksikliği, obezite ve kötü duruş bulu